Hjelp oss å hjelpe

ØV JEVNLIG PÅ HJERTE-/LUNGEREDNING! FØRSTEHJELPSØVELSE MED FAGKOMMENTARER

Støtt Luftambulansen

Lektor Kåre Nesheim Ambulansepersonell i Helse Bergen Førstehjelpsinstruktør i Røde Kors

Lær førstehjelp, kanskje trenger noen du er glad i din hjelp! Internettsidene mine og lenkene er krypterte og sikre å bruke. Du vil altså ikke risikere å havne på svindelsider ved å klikke på lenkene.

Praktiske tips for øvelsen

UTSTYR TIL ØVELSEN Dere trenger dukke å øve hjerte-/lungeredning på. Noen skoler, idrettslag og Røde Kors har dukker. Hør om de kan hjelpe. Dessuten trenger dere noe å desinfisere dukken med. Ansiktsmasker eller "pocket maske"? For all del ikke øv hjerte-/lungeredning på hverandre! Det kan i verste fall gi hjerterytmeforstyrrelser og hjertestans. Dere MÅ bruke øvingsdukke! SCENARIO 1: HJERTE-/LUNGEREDNING PÅ BABYDUKKE Situasjonsbeskrivelse Dere dramatiserer omstendighetene rundt hendelsen: Dukken puster ikke, en i gruppen spiller mor eller far til barnet, og hun/han er nesten hysterisk. Spill realistisk, og ikke overdriv! En annen i gruppen er førstehjelper, undersøker babyen, og utfører hjerte-/lungeredning. En tredje og fjerde prøver å roe ned fortvilet forelder og ringer 1-1-3 for hjelp! Ville dere gjøre noe mer? Hva med debrifing etter hendelsen, spesielt dersom det gikk galt! SCENARIO 2: HJERTE-/LUNGEREDNING PÅ JUNIORDUKKE - 7 ÅR Situasjonsbeskrivelse Dukken er tilsynelatende livløs, utfør nødvendige undersøkelser: Det er ingen respirasjon. Huden er kald og klam og pupillene er store. En av dere "ringer" 1-1-3. En av dere mottar samtalen. Tilkall hjelp: Hvem, hva, hvor. Start hjerte-/lungeredning på dukken. Fortsett med hlr på dukken i minst 10 minutter. Bytt på å blåse og utføre hjertekompresjoner. Mest mulig hands on! Øv dere på prosedyrene - mange ganger! Øv dere på å "ringe" 1-1-3 for hjelp! Bytt på rollene! Øv dere på hjerte-/lungeredning! SCENARIO 3: HJERTE-/LUNGEREDNING PÅ VOKSEN DUKKE Situasjonsbeskrivelse Dukken er tilsynelatende livløs, utfør nødvendige undersøkelser: Det er ingen respirasjon. Huden er kald og klam og pupillene er store. En av dere "ringer" 1-1-3. En av dere mottar samtalen. Tilkall hjelp: Hvem, hva, hvor. Start hjerte-/lungeredning på dukken. Fortsett med hlr på dukken i minst 10 minutter. Bytt på å blåse og utføre hjertekompresjoner. Mest mulig hands on! Øv dere på prosedyrene - mange ganger! Øv dere på å "ringe" 1-1-3 for hjelp! Bytt på rollene! Øv dere på hjerte-/lungeredning! Samtale om hjertestans Hvorfor haster det med å ringe 1-1-3? Hva gjør du hvis du er alene med pasienten? Hvor lenge holder du på med hlr før du "gir opp"? Hvorledes bearbeider du dine egne følelser etterpå? Har du opplevd et dødsfall som gjorde inntrykk på deg? Hva skjedde da? Klikk på lenka og les mer om dette! Du lærer det best ved å gå på førstehjelpskurs! GÅ PÅ KURS OG LÆR HJERTE-/LUNGEREDNING Du lærer hjerte-/lungeredning best på kurs. Da lærer du de rette håndgrepene. Du får kyndig hjelp og veiledning.





KOMMENTARER TIL  ØVELSEN Ikke les videre før dere har prøvd å løse oppgavene i øvelsen Mine tips og kommentarer er bare ment som innspill og idébank, og ikke som en fasit på "rett" svar! Lenkene er kursivert og blir grå, når de berøres med musetasten!





Vis initiativ, lær hjerte-/lungeredning og make a difference! Ved hjertestans må det handles raskt, ring 1-1-3 og tilkall hjelp. Sett i gang med hjerte-/lungeredning straks! Uten oksygen til hjernen, dør den etter få minutter. Da er det lite lege og ambulansepersonell kan gjøre. De kommer gjerne fram mange minutter senere! Gå på kurs og lær HLR skikkelig. Klikk på lenka og les om hjerte-/lungeredning. Klikk på lenka og les om førstehjelpstiltak ved hjertestans. Klikk på lenka og les om å tilkalle hjelp ved å ringe 1-1-3. Kontakt AMK 1-1-3 ved akutt sykdom og skade Snakk rolig og behersket. Si hvem du er og hvor du ringer fra. Gi nøyaktig adresse/stedsbeskrivelse. Si hva som er skjedd. Gi en vurdering av skadene/sykdommen. Er det livstruende skader? Haster det - er det akutt? Hvorledes er bevissthet, pust og puls? AMK kan også gi deg gode råd. Last gjerne ned appen til Luftambulansen! Appen viser din nøyaktige posisjon. Hva med pårørende? Tenk alltid på de pårørende, kan du gi trøst og trygghet? Ikke lov noe du ikke kan holde, si sannheten. Men det er ikke alltid nødvendig å si alt.





LENKER OG E-POST




Hjerte-/lungeredning    Ambulanseblogg    Akutte førstehjelpsscenarier    Hovedsiden min       Forrige øvelse: Hjertestans           Neste øvelse: Hodeskade       Ta gjerne kontakt Ved alvorlig sykdom/skade, kontakt lege/1-1-3! Stol ikke blindt på informasjon du finner på Internett! Førstehjelp er selvsagt ikke erstatning for legehjelp ved alvorlig sykdom og skade. Oppdatert 21.05.23 Tilbake til toppen av siden!





EN VARM TAKK TIL MEDIA HAGEN




Jeg vil rette en varm takk til Media Hagen for deres datatekniske innsats og hjelp til å videreføre mine førstehjelpsider på forstehjelp.net etter at Telenor la ned Min hjemmeside. Uten deres hjelp, hadde mine førstehjelpssider på nett blitt borte. Les mer om Media Hagen, som har spesialisert seg på nettsider, nettbutikk og applikasjoner. De er en liten IT-bedrift som utvikler nettsider og applikasjoner for små og store bedrifter. For mer informasjon, klikk her!