FOTBALLSPILLER MED KRAFTIG LÅRHØNE

    FØRSTEHJELP VED BLØTDELSSKADER


    Lektor Kåre Nesheim

    Ambulansepersonell i Helse Bergen
    Førstehjelpsinstruktør i Røde Kors




    Lårhønebilder på google.com

    Lårhønebilder på google.com



      FIKTIV HENDELSE MED LÅRHØNE PÅ FOTBALLKAMP

      Situasjonsbeskrivelse og tiltak

      En fotballspiller har fått et kne i låret, som hovner opp, og er smertefullt. Han vil spille videre, men får beskjed om å ta seg en pause.

      Dere er sanitetsvakter på kampen, og har mistanke om at dette er en lårhøne.
      Hvorledes ville dere gripe dette an?

    • Bildene på siden har ikke noe å gjøre med denne fiktive hendelsen.

    • Lenkene er kursivert og blir røde, når de berøres med musetasten!
    • Eksterne lenker har kildeangivelse, mine egne lenker står uten det.

    • Jeg har brukt nesten 20.000 timer på å lage førstehjelpssidene mine!
    • Det hele begynte som Førstehjelp valgfag ved Åsane gymnas i 1990.


      • VURDERING OG FØRSTEHJELPSTILTAK VED BLØTDELSSKADER

      En lårhøne er normalt en bløtdelsskade, og bløtdelsskader kan man få etter slag/spark mot legg, lår, armer osv. Det oppstår da blødninger under huden, og hvor stor blødningen blir vil ofte bl.a. være avhengig av energien i skadeøyeblikket og hvor mye plass det er å blø på før blødningen stopper. Slike skader får man lett ved lek og i lagidrett.

      Naturlig nok vil de rette førstehjelpstiltakene med det samme, kunne redusere skadeomfanget og tilhelingstiden dramatisk.


      Symptomer

    • Smerter, blåmerker, hevelser/legemsdel hovner opp.
    • Stivhet, nedsatt bevegelighet, nedsatt førlighet.


      • Førstehjelp

      Ved bløtdelsskader skal man stanse den aktiviteten man holdt på med enten der var som fotballspiller eller noe helt annet. Man skal Heve skadet legemsdel over hjertenivå.

      Deretter komprimerer man legemsdelen som er skadet med elastisk bandasje. Utenpå bandasjen kjøler man ned skadested med ispose e.l. Personen skal ha ro og hvile etter skaden.

      Huskeregel: RICE = rest, ice, compression, elevation = ro, is, kompresjon, heve skadet legemsdel


      Stans aktiviteten

      Dersom dette skjer i en fotballkamp vil det bety at man ikke spiller videre, men forlater banen - helst uten å belaste den skadde foten/låret.

      Dessuten kan det være lurt å ligge i ro og heve skadd legemsdel over hjertenivå. Deretter utfører man relevante førstehjelpstiltak.


      Komprimer skadeområdet med elastisk bandasje

    • Man legger umiddelbart på en elastisk bandasje rundt skadet legemsdel.
    • Ved lårhøne begynner man "nede" og legger på oppover - i hjerteretningen.
    • Bandasjen må ikke legges på for stramt.

    • Sjekk at det er tilstrekkelig blodsirkulasjon videre i kroppsdelen.
    • Slakk av på bandasjen hvis skadestedet hovner mye opp/smertene øker på.
    • Den elastiske bandasjen må tas av om natta.


      • Kjøl ned med ispose

    • Legg så en ispose utenpå forbindingen.
    • Kjøl ned skaden i ca. 20 min.
    • Ta en pause på 5 min. og kjøl så på nytt ned skadestedet i ca. 20 min.....


      • Ingen aktiviteter de første timene, ro og hvile

    • Den skadde legemsdelen holdes i ro.
    • Du skal altså ikke bevege/bruke legemsdelen i den akutte skadefasen. 
      		•
    • Ved å heve skadet legemsdel reduseres blodtrykket.
    • Kompresjonen gjør at det blir mindre plass til indre blødninger.

    • Videre er det viktig at den skadde legemsdelen holdes i ro minst et døgn.
    • Ellers kan skaden raskt forverres.
    • Disse tiltakene er viktigere enn å kjøle ned den skadde legemsdelen.


      • Nedkjøling med ispose har mindre effekt enn mange tror.

    • Ved lårhøne går nedkjøling med ispose bare går noen få millimeter ned i vevet.
    • Når nedkjølingen ikke går dypere, vil den ha liten effekt på selve skaden.
    • Men nedkjølingen lindrer smerte, og det er også viktig naturligvis.


      • Skadene kan være mer alvorlig enn man først trodde

    • Men det kan også vise seg at skaden er mer alvorlig?
    • Kan det være brudd?
    • Kan det være andre alvorlige komplikasjoner?

    • Er du i tvil, la en lege vurdere skaden.
    • Det kan for eksempel bl.a. være aktuelt med en røntgenundersøkelse.
      		•

      Hovedsiden min


      Ambulanseoppdrag med og uten blålys
      Ta gjerne kontakt

      Lårhalsbrudd   Flere førstehjelpstemaer!   Smerter i stortå
      Tilbakeblikk på 23 år som ambulansepersonell i RK og Helse Bergen

            Forrige tema: Blødninger                          Neste tema: Blåskjellforgiftninger      

      Ved alvorlig sykdom/skade, kontakt lege/1-1-3!
      Stol ikke blindt på informasjon du finner på Internett!

      Førstehjelp og internettsøk er selvsagt ikke erstatning for legehjelp!


      Oppdatert 18.05.23

      Tilbake til toppen av siden!


    EN VARM TAKK TIL MEDIA HAGEN

    Jeg vil rette en varm takk til Media Hagen for deres datatekniske innsats og hjelp til å videreføre
    mine førstehjelpsider på forstehjelp.net etter at Telenor la ned Min hjemmeside.

    Uten deres hjelp, hadde mine førstehjelpssider på nett blitt borte.

    Les mer om Media Hagen, som har spesialisert seg på nettsider, nettbutikk og applikasjoner.
    De er en liten IT-bedrift som utvikler nettsider og applikasjoner for små og store bedrifter.

    For mer informasjon, klikk her!